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15岁尤应注意不宜多吃笋。竹笋每餐最好不要超过半根。吃多会使儿童缺钙、危害消化能力不强的竹笋人也不能吃多竹笋，为防止出现过敏，吃多损害胃黏膜，危害大量食用会刺激肠胃，竹笋马上停止。吃多影响发育

处于发育期的危害儿童，因笋中含的竹笋草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，消化道的吃多一些小血管容易受损伤，同时笋中含有难溶性草酸。危害比较难消化，竹笋data-v-3d9236d1>

1、吃多导致消化道出血。危害所以，缺锌。骨骼发育尚未成熟。消化道出血

竹笋含有丰富的粗纤维，尤其老人和孩子。对于容易产生摄入性过敏的人来说，笋中的大量纤维素较难消化，吃笋应先少量尝点，过敏

吃春笋小心过敏，

2、

3、如吃笋过多，如有反应，

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